現代(dai)人(ren)生活(huo)節奏壓力(li)大，很(hen)(hen)多人(ren)都是在(zai)辦公室里(li)度過的，很(hen)(hen)少進行戶外(wai)活(huo)動，這樣久而久之就(jiu)會使體(ti)(ti)內積(ji)累(lei)很(hen)(hen)多濕毒(du)。人(ren)體(ti)(ti)內濕氣重(zhong)會引發(fa)(fa)很(hen)(hen)多的疾病，比如感(gan)冒(mao)、咳嗽、手腳冰(bing)涼等(deng)等(deng)。人(ren)也(ye)會感(gan)覺身體(ti)(ti)疲憊、面(mian)色發(fa)(fa)黃(huang)、精神狀態不正！從現在(zai)開始，請一(yi)定要(yao)(yao)有一(yi)個排濕祛毒(du)的觀念，從飲(yin)食到生活(huo)方式上，都要(yao)(yao)做出一(yi)些努力(li)和改變，才能讓自己的身體(ti)(ti)更健(jian)康！所以首先，就(jiu)要(yao)(yao)學會吃姜(jiang)，只(zhi)要(yao)(yao)這樣吃姜(jiang)，身體(ti)(ti)里(li)的濕毒(du)才會消(xiao)失！

（僅供參考）