晚上為什么不能吃姜

1、姜溫補適宜白天吃

從(cong)中醫的(de)陰陽(yang)(yang)(yang)(yang)來解釋：一天之中有陰陽(yang)(yang)(yang)(yang)之分(fen)，從(cong)午(wu)夜開始(shi)，自然界的(de)陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)逐(zhu)(zhu)漸(jian)上升，至(zhi)中午(wu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)最(zui)(zui)旺，氣(qi)(qi)(qi)溫也(ye)最(zui)(zui)高(gao)。午(wu)后陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)逐(zhu)(zhu)漸(jian)衰弱，直(zhi)至(zhi)半夜陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)最(zui)(zui)弱，此時陰氣(qi)(qi)(qi)為最(zui)(zui)甚。午(wu)夜過(guo)后，陽(yang)(yang)(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)逐(zhu)(zhu)漸(jian)恢復。生命的(de)活動表現屬陽(yang)(yang)(yang)(yang)，生命的(de)安靜表現屬陰。

中醫認為天人(ren)相應，白天陽氣旺盛的時候應該多(duo)活(huo)動，溫補(bu)性(xing)質的藥物(wu)吃(chi)下去就可(ke)以幫助陽氣生發(fa)，可(ke)以攝人(ren)適當的陽性(xing)（溫性(xing)）食物(wu)，如生姜等。

晚上二陰(yin)氣(qi)逐漸旺盛(sheng)時，陽(yang)氣(qi)就要收斂起來，不(bu)能(neng)再像白(bai)天那(nei)樣亢奮，這時如果(guo)攝人過(guo)多(duo)的(de)溫(wen)熱食物或補品，會(hui)影響睡眠、影響身體合成代謝，不(bu)利于(yu)勞累后機體的(de)自我修復(fu)，對身體有害。

所以(yi)，補(bu)益的藥(yao)物中，溫(wen)補(bu)的（如鹿(lu)茸、紅參等）應(ying)該(gai)早晨、白天(tian)吃(chi)，這樣(yang)白天(tian)就精神。養陰的補(bu)品應(ying)該(gai)下(xia)午、晚上(shang)(shang)吃(chi)，人(ren)體更易吸收、利(li)用(yong)，利(li)于睡眠。由(you)此，從一般意義上(shang)(shang)來說(shuo)，白天(tian)吃(chi)姜有益，晚上(shang)(shang)不(bu)宜(yi)吃(chi)姜。

2、晚上(shang)吃姜上(shang)火(huo)損身體(ti)

晚上吃姜勝砒霜 晚上能喝紅糖姜茶嗎

生姜味辛(xin)性溫，含有揮(hui)發油、姜辣素(su)、樹(shu)脂及淀粉等(deng)。姜能增強和加速血液(ye)循(xun)環，刺激胃(wei)液(ye)分泌，興(xing)奮腸胃(wei)，促進(jin)消(xiao)化，還有抗菌作用。早上(shang)(shang)吃一點姜，對健康有利，但晚(wan)上(shang)(shang)吃，因(yin)為姜本來(lai)屬熱(re)，會(hui)讓人上(shang)(shang)火，勞命傷身，所(suo)以(yi)不宜吃。

3、姜可吃(chi)但秋季少(shao)吃(chi)姜

姜可(ke)吃，但(dan)不可(ke)多(duo)吃。秋天(tian)最好(hao)別吃，因為秋天(tian)氣候(hou)干燥(zao)(zao)、燥(zao)(zao)氣傷肺，加上再吃辛辣(la)的生(sheng)姜，更輕易傷害(hai)肺部，加劇人(ren)體失水、干燥(zao)(zao)。

以上就是晚上為什(shen)么不能吃姜，那(nei)么晚上能喝紅(hong)糖姜茶嗎？下面養生(sheng)之道(dao)網(wang)為您介紹(shao)：

由于飲(yin)食(shi)、生活習慣的(de)(de)(de)原因(yin)，很(hen)多(duo)女性朋友(you)都會有宮寒。姜(jiang)茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個(ge)效果(guo)是非常好的(de)(de)(de)。紅(hong)糖姜(jiang)茶改善痛經的(de)(de)(de)效果(guo)的(de)(de)(de)確(que)很(hen)好。平常就要多(duo)喝，不要等痛的(de)(de)(de)時候才(cai)喝。冬(dong)季紅(hong)糖姜(jiang)茶還可以作為(wei)防治感(gan)冒的(de)(de)(de)飲(yin)品。

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝紅糖姜茶，可以調理好胃寒的(de)病(bing)癥(zheng)，恢復健康脾胃。

晚(wan)上吃姜勝砒霜 晚(wan)上能喝(he)紅糖姜茶嗎(ma)

紅糖姜茶的(de)制作非(fei)常簡單，將30克生姜切絲入鍋(guo)，放(fang)入約250毫升(sheng)的(de)水，放(fang)兩勺紅糖(tang)(tang)，煮開(kai)即可(ke)。早(zao)晨飲(yin)用(yong)最(zui)佳。紅糖(tang)(tang)、金絲棗、姜。將紅糖(tang)(tang)、無核金絲棗、姜片(pian)放(fang)入燉(dun)煮的(de)容器中，注入適量清水（用(yong)礦泉水最(zui)好）。蓋上(shang)蓋子，燉(dun)煮半個小時(shi)即可(ke)。

紅糖(tang)姜茶具有健(jian)脾(pi)開胃、御寒(han)祛(qu)濕的(de)功效，多喝有益強身健(jian)體，但姜是溫補(bu)散(san)氣(qi)的(de)，所以最(zui)好(hao)不要(yao)晚上食用。

晚(wan)上能喝紅糖姜茶(cha)嗎？答(da)案是否定的，晚(wan)上吃姜如砒霜，從中醫理(li)(li)論講，是有道(dao)理(li)(li)的。大(da)家養生(sheng)時(shi)要(yao)注意(yi)這一點！