其實健身的人也應該喝姜(jiang)茶

    健身的人都希望自己的身上不長脂肪和贅肉，那么如果沒時間運動怎么才能讓脂肪贅肉不上身呢？那么每天可以喝上一包姜茶，姜茶可(ke)(ke)以(yi)達到排(pai)(pai)汗(han)(han)效(xiao)(xiao)果。姜(jiang)茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)減(jian)(jian)肥的原理是，利(li)(li)用生姜(jiang)的辛辣，可(ke)(ke)以(yi)讓(rang)身體(ti)(ti)產熱(re)，并且提(ti)高新(xin)陳代(dai)謝、消(xiao)耗(hao)體(ti)(ti)內(nei)熱(re)量(liang)，達到減(jian)(jian)肥的效(xiao)(xiao)果。另外，生姜(jiang)茶(cha)還能(neng)(neng)助(zhu)于(yu)排(pai)(pai)便，及改(gai)善手腳冰冷的癥狀。紅茶(cha)是發酵茶(cha)，可(ke)(ke)讓(rang)身體(ti)(ti)保暖，所(suo)含(han)咖啡(fei)因(yin)能(neng)(neng)排(pai)(pai)除(chu)身體(ti)(ti)多余水份，改(gai)善水腫。兩者加在(zai)一起(qi)，既可(ke)(ke)減(jian)(jian)肥又能(neng)(neng)改(gai)善水腫。對(dui)自(zi)己身材(cai)要(yao)求高的MM們為了(le)能(neng)(neng)快(kuai)速瘦下來(lai)，往(wang)往(wang)嘗(chang)試了(le)各種各樣的方(fang)法，但其實很多流傳的減(jian)(jian)肥方(fang)法都(dou)沒有(you)那么(me)(me)準(zhun)確和有(you)效(xiao)(xiao)，可(ke)(ke)能(neng)(neng)還不(bu)利(li)(li)于(yu)身體(ti)(ti)健康，反彈(dan)的可(ke)(ke)能(neng)(neng)性(xing)也很大。想知道(dao)什么(me)(me)方(fang)法在(zai)不(bu)影響身體(ti)(ti)健康的前提(ti)下順利(li)(li)瘦下來(lai)嗎？那么(me)(me)就要(yao)喝姜(jiang)茶(cha)來(lai)達到排(pai)(pai)汗(han)(han)減(jian)(jian)肥的效(xiao)(xiao)果。   

很多人(ren)會問，姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)里(li)含(han)有紅(hong)(hong)(hong)糖，喝(he)(he)多了(le)會不(bu)(bu)會長(chang)(chang)胖。其實(shi)我(wo)要(yao)告(gao)訴大家，姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)不(bu)(bu)會長(chang)(chang)胖，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)幫助減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)。首(shou)先(xian)，紅(hong)(hong)(hong)糖是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)幫助排毒的(de)(de)(de)好(hao)東西，吃了(le)不(bu)(bu)會長(chang)(chang)胖。然后(hou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)姜(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，會幫助你排除體內的(de)(de)(de)寒(han)氣(qi)，幫助你保(bao)持體溫(wen)(wen)。體溫(wen)(wen)夠(gou)了(le)，才不(bu)(bu)會長(chang)(chang)肉(rou)肉(rou)哦(e)。個(ge)人(ren)其實(shi)一(yi)(yi)(yi)點(dian)都(dou)(dou)不(bu)(bu)贊成吃減(jian)(jian)肥(fei)藥的(de)(de)(de)哦(e)。明明喝(he)(he)茶(cha)(cha)就可(ke)以(yi)減(jian)(jian)肥(fei)，為(wei)什(shen)么非(fei)要(yao)吃那種(zhong)有副作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)東西呢。我(wo)非(fei)常(chang)(chang)(chang)推(tui)(tui)薦的(de)(de)(de)兩種(zhong)減(jian)(jian)肥(fei)組(zu)合。一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)減(jian)(jian)肥(fei)組(zu)合是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)＋黑茶(cha)(cha)。這個(ge)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)們買家分(fen)享(xiang)的(de)(de)(de)有效(xiao)果的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)方法。大家可(ke)以(yi)點(dian)擊以(yi)下鏈接看買家寫的(de)(de)(de)秀(xiu)貼哦(e)。減(jian)(jian)腰減(jian)(jian)腹(fu)的(de)(de)(de)野尖百兩花卷黑茶(cha)(cha)，兼(jian)秀(xiu)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)驅(qu)體寒(han)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)顯著因(yin)為(wei)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)我(wo)們前(qian)面講了(le)，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)幫助去(qu)寒(han)氣(qi)，保(bao)持體溫(wen)(wen)，不(bu)(bu)長(chang)(chang)肉(rou)肉(rou)。而黑茶(cha)(cha)中的(de)(de)(de)氧化產物能溶解脂(zhi)(zhi)肪，并(bing)促(cu)進脂(zhi)(zhi)類物質排出。還可(ke)以(yi)活化蛋白質激酶，加速脂(zhi)(zhi)肪分(fen)解，降(jiang)低機體內的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪含(han)量(liang)，具有全身減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，而對抑制(zhi)腹(fu)部脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)增加效(xiao)果最為(wei)顯著。紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)(cha)和黑茶(cha)(cha)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)性(xing)(xing)溫(wen)(wen)的(de)(de)(de)，多喝(he)(he)一(yi)(yi)(yi)點(dian)沒有關(guan)系的(de)(de)(de)。不(bu)(bu)像綠(lv)茶(cha)(cha)性(xing)(xing)涼，要(yao)少喝(he)(he)。女性(xing)(xing)尤其是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)未育女性(xing)(xing)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)記得(de)少喝(he)(he)綠(lv)茶(cha)(cha)哦(e)。 另一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)＋紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)(cha)，這個(ge)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)書(shu)(shu)上(shang)非(fei)常(chang)(chang)(chang)推(tui)(tui)薦的(de)(de)(de)。日本有一(yi)(yi)(yi)本非(fei)常(chang)(chang)(chang)暢銷的(de)(de)(de)保(bao)健(jian)書(shu)(shu)《病人(ren)寒(han)中來(lai)》，書(shu)(shu)中推(tui)(tui)薦了(le)姜(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)(cha)這種(zhong)東西，不(bu)(bu)但可(ke)以(yi)減(jian)(jian)肥(fei)，而且對身體的(de)(de)(de)各種(zhong)慢性(xing)(xing)病都(dou)(dou)有非(fei)常(chang)(chang)(chang)好(hao)效(xiao)果哦(e)。在保(bao)健(jian)暢銷書(shu)(shu)《病從寒(han)中來(lai)》一(yi)(yi)(yi)書(shu)(shu)中，作(zuo)(zuo)(zuo)者極力推(tui)(tui)薦早上(shang)喝(he)(he)姜(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)(cha)，他(ta)的(de)(de)(de)研究表明，生姜(jiang)(jiang)(jiang)和紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)(cha)結合威(wei)力無比(bi)，可(ke)以(yi)排毒，減(jian)(jian)肥(fei)，防(fang)癌等。 自(zi)己(ji)(ji)動手作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)話，還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有一(yi)(yi)(yi)點(dian)麻(ma)煩，尤其是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)對上(shang)班族來(lai)說，自(zi)己(ji)(ji)制(zhi)作(zuo)(zuo)(zuo)非(fei)常(chang)(chang)(chang)麻(ma)煩費事，不(bu)(bu)如買上(shang)一(yi)(yi)(yi)盒來(lai)喝(he)(he)。