晚上喝姜茶等于慢性自殺(sha)，太可(ke)怕了

姜(jiang)(jiang)分為生姜(jiang)(jiang)、干(gan)姜(jiang)(jiang)、泡姜(jiang)(jiang)。生姜(jiang)(jiang)：辛(xin)(xin)、溫(wen)，解(jie)表散寒，溫(wen)中止嘔。干(gan)姜(jiang)(jiang)：辛(xin)(xin)、熱，溫(wen)中祛寒，回陽通脈。二者皆入肺、胃、脾經(jing)(jing)。泡姜(jiang)(jiang)：化瘀止血。經(jing)(jing)試驗揮發油能(neng)促進(jin)血循環、并可發汗。姜(jiang)(jiang)辣能(neng)促進(jin)胃液分泌及(ji)腸管蠕動，幫助消化，大(da)量用可引(yin)起口干(gan)，喉痛(tong)。

姜茶

生姜被當作(zuo)香辛蔬菜使(shi)用(yong)，泡茶用(yong)的(de)是(shi)干燥(zao)后的(de)根(gen)莖。姜可溫暖(nuan)胃部，幫助食(shi)物(wu)的(de)吸收，抑制惡心(xin)感，據說(shuo)嚼姜片比任(ren)何藥物(wu)更能(neng)防(fang)止暈車(che)。

姜(jiang)茶有辛(xin)辣的(de)刺(ci)激性(xing)香味，能(neng)促(cu)進肢體末端的(de)血液循(xun)環，建議怕冷(leng)的(de)人多喝。對(dui)害喜時的(de)惡心(xin)感也很(hen)有效(xiao)，但是一(yi)杯茶只能(neng)用1/2片。也可(ke)以把生姜(jiang)節(jie)成細長片，拿兩三(san)片含在(zai)嘴里咀嚼。

功效：促(cu)進消化(hua)、強健(jian)循環系統，緩和(he)惡心(xin)感、暈車、害(hai)喜、畏寒，暖宮。

姜茶(cha)好處(chu)多，那么(me)姜茶(cha)每天什么(me)時候喝(he)最好？喝(he)姜茶(cha)要注意什么(me)呢？

早上最好(hao)，可(ke)空(kong)腹(fu)喝，上午(wu)或下午(wu)也可(ke)，不宜晚上喝。肝炎病人(ren)是忌吃。

如(ru)果以姜(jiang)養生，長期喝，建(jian)議配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理氣。

早上(shang)喝姜茶勝(sheng)過吃(chi)參湯，晚上(shang)吃(chi)姜勝(sheng)過吃(chi)砒霜！

那(nei)么，吃(chi)姜的(de)(de)時間(jian)為什么要選擇(ze)在(zai)(zai)早上(shang)呢？人在(zai)(zai)清(qing)晨之時，胃中(zhong)之氣有待升發(fa)，吃(chi)點(dian)姜可(ke)以健脾(pi)溫(wen)胃，為一天(tian)中(zhong)飲食(shi)的(de)(de)消(xiao)化(hua)吸收(shou)做好 “鋪墊”。并且(qie)生姜中(zhong)的(de)(de)揮發(fa)油可(ke)加快血液循環、興奮神經，使全身變(bian)得溫(wen)暖。在(zai)(zai)冬日的(de)(de)早晨，適當吃(chi)點(dian)姜，還可(ke)驅(qu)散(san)寒冷，預防(fang)感冒。到了晚(wan)上(shang)，人體應(ying)該是陽(yang)氣收(shou)斂(lian)、陰氣外盛，因此應(ying)該多(duo)吃(chi)清(qing)熱(re)、下(xia)氣消(xiao)食(shi)的(de)(de)食(shi)物，這樣更利(li)于夜間(jian)休息，如蘿卜(bu)就是不錯的(de)(de)選擇(ze)。而生姜的(de)(de)辛溫(wen)發(fa)散(san)作用會影響人們(men)夜間(jian)的(de)(de)正常(chang)休息，且(qie)晚(wan)上(shang)進(jin)食(shi)辛溫(wen)的(de)(de)生姜還很容易產(chan)生內熱(re)，日久出現“上(shang)火(huo)”的(de)(de)癥狀。說其像“砒霜”有些(xie)夸張(zhang)，但確(que)實對健康不利(li)。

生(sheng)姜(jiang)唯一(yi)的不足(zu)之處就(jiu)是(shi)常吃(chi)會引(yin)起肝火旺，所以一(yi)般情況下(xia)，肝炎病(bing)人是(shi)忌吃(chi)的，口干(gan)、便秘、患痔瘡的病(bing)人也要(yao)少吃(chi)。

克(ke)制吃姜引起的(de)(de)肝(gan)火旺，可以同(tong)時配一些舒(shu)肝(gan)、理氣的(de)(de)食物，如山楂、菊花等(deng)喝(he)，用它(ta)們泡茶喝(he)，這樣就(jiu)可以消除生姜引起的(de)(de)燥熱而不傷身體(ti)。

姜的好處多(duo)多(duo)，但是要注意食(shi)用方法(fa)哦，這(zhe)樣才能發揮(hui)它(ta)的最大功效。

好啦，以上就是中興食品對姜茶(cha)的介紹了，大(da)家要(yao)記住(zhu)千萬(wan)不要(yao)晚上喝姜茶(cha)哦。